今回は、「180度以上の開脚ができるようになりたい」とのことで、ご質問をいただきました。 まず、初めに知っておいていただきたいことは、プロのバレエダンサーでも、全員が180度開脚ができるという訳ではありません。 骨格的に…

バレエレッスン中に肩が上がっていると、注意されることがあるかと思います。 常に足に意識が向いてしまいますが、上半身に悩んでいる人も多いです。 上半身が柔らかく使えないのは、柔軟性と使い方に問題があるようです。 肩が上がっ…

クラシックバレエは長い歴史をもち、バレエの現場で毎日行われている基礎的な練習方法は昔からほとんど変わることなく続けられているといわれています。 この点は世界共通ともいわれており、バレエは幼少期から継続的に行われる訓練が必…

先日の記事で、「上体と脚を切り離して踊れるようになると、とても楽に踊れるようになります」とお話しました。 おそらく、読んでくれたほとんどの人が「？？？」ってなったのではないかな、と思います。 そこで今回は、この「上体と脚…