【ピケターンのコツとやり方】これであなたもピケターンマスター！

2018.03.02 ミキコ

ピケターンの正しいやり方ピケターンを一言でいうと、脚のかたちを数字の４の字にして一回転しながら進みたい方向に…

柔軟性を高めるストレッチと食べ物を調べてみました。

2018.01.23 ミキコ

バレエを踊るときに必要な要素の1つに、柔軟性があります。最近、ヨガブームもあって、世間的に、スカラダトレッチ…

2017.12.18 ミキコ

足を伸ばしたとき、つま先がしっかり伸びているとポーズが綺麗に見えます。ですが、これができない人が意外に多い。…

2017.12.06 ミキコ

バレエの軸って何？軸とは、体の重心軸のこと。自分の体重がどの線に乗っかっているかということです。体重移動…

2017.11.23 ミキコ

グリッサードのバレエ用語の意味グリッサードは、「滑る」という意味を持つパで、ジャンプの助走に使われます。パ…

2017.11.21 ミキコ

上体を引き上げることは、バレエの基本姿勢を保つことや、軽やかにステップを踏むために重要なポイントになります。 …

2017.11.17 ミキコ

アンディオールとは、外側に回す体の使い方のことです。クラシックバレエでは、脚が内股になることはありません。 …

2017.11.14 ミキコ

グランバットマンは、脚を90度以上大きく上げるバットマンのことです。グランバットマンの基礎が身につくとダイナ…

2017.11.10 ミキコ

プロのバレエダンサーのスタイルを見ると分かるように、バレエでは細く華奢な体のラインが求められます。それでも実…

2017.11.08 ミキコ

フェッテというバレエ用語は、ムチを打つという意味の単語で、回転技です。ターンの中でも難易度の高い技で、いくつ…