寝たままできる! パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル
バレエを始めて「体幹がない、弱い」ことに悩む人が多くいますよね。 バーレッスンはまだバーがあるため何とか持ちこたえていても、いざセンターレッスンになるとフラフラしてしまう…。 ピルエット(回転)なんて軸がどんどん遠くへ移…
バレエを始めて「体幹がない、弱い」ことに悩む人が多くいますよね。 バーレッスンはまだバーがあるため何とか持ちこたえていても、いざセンターレッスンになるとフラフラしてしまう…。 ピルエット(回転)なんて軸がどんどん遠くへ移…
この映画は、様々な困難を乗り越えながら2人の少女がプリマをめざす物語です。 \『ボリショイ・バレエ 2人のスワン』配信中/ 今なら30日間無料トライアルできます。 簡単なあらすじ ボリジョイバレエ学校に2人の少女が入学に…
女性なら誰でも憧れるバレリーナ、あんなふうにきれいに踊ることが出来たらどんなに嬉しいことでしょう。 いや踊れずとも、もちろんプロになれなくてもいい、バレリーナのようにきれいな身体になりたいとも思いますよね。 バレエを習っ…
女の子なら誰でも、1度は憧れるというバレリーナ。 子供の夢であることは、昔も今も変わりません。 まあ夢の世界なのは舞台の上だけで、実は本当に過酷なレッスンの果てに、あの憧れられるバレリーナは存在するのです。 バレエのレッ…
2019年に新書館から刊行されている実践テクニック書。 バレエのレッスンは大まかにはふたつで構成 その中でも特に基礎的な動きや体の使い方を身に付けるためのバー・レッスンが、この本では分かりやすく紹介してあります。 バレエ…
1977年4月17日生まれで兵庫県相生市出身、針山愛美さんが自身の波乱万丈な反省を振り返っていきます。 針山愛美の経歴 衣装とトゥシューズをキャリーバッグに詰め込んで世界各国で講演・審査員・パフォーマンスをこなす、「空飛…
映画『Girl/ガール』は2008年にベルギーで製作されて、日本でも2019年の7月5日からクロックワークスの配給によって全国ロードショーされました。 ショートフィルムの分野で高い評価を得ている、1991年生まれの新進気…
この作品「ピナ・バウシュ 夢の教室」は、2010年に公開された世界的な舞踏家・演出家ピナ・バウシュと40人の子供たちのドキュメンタリー映画です。 この映画で“ピナ・バウシュ”の名前が広く知れ渡るようになった 映画公開前、…
1、バレエの腹筋の鍛え方を教えてください。ダンサーの方を見ていると、皆さんおなかがシュッと細くて美しいなあって思います。 率直に言いますと、レッスン中に腹筋を使います。 もちろんそれ以外でご自身で鍛えるのも重要なのでお教…
1、最近お尻が大きくなってきた気がするのですが、レッスン中の体の使い方が間違っているのでしょうか? 失礼ですがお尻が大きくなったのは、お太りになったではなく、筋肉が大きくなったということでしょうか。 ダンサーでもお尻が立…