社会人は、とてもレッスンに熱心な方が多くていつも驚かされます。 かく言うわたしも、バレエを23歳のときに再開し…

わたしがバレエを再開した頃、もちろん今でもですが、たくさんの書籍やビデオを観て勉強しました。 その中でも、オス…

今回は、こちらのご質問にお答えしていきたいと思います。 脚がどれくらい上がるかという「限界ありません。」 もち…

そんな時、日々の練習のモチベーションアップにもつながる賞や級、発表会などの機会を活用してみるのが有効でしょう。…

バレエは大人になってからも楽しむことできる趣味ですね。 そして、日頃練習してきた成果を見せることができる場が発…

冬場のバレエレッスン中は、冷え対策が重要です。 十分にカラダを温めていないと筋肉が血行不良になり、練習後に痛み…

ダンサーはバレエをしているとやはり足の先に負担がかかるので、足や爪が変形してしまうことがあります。 特に多いと…