エステで脚やせ効果が叶えられるワケ

体重は理想をキープできているけれど、カラダの一部分だけどうしても痩せない!
そんな風に悩んでいる方、とっても多いと思います。

部分やせを願う女性たちが中でも気にしているとされているのが、脚。

ダイエットしてもなかなか痩せにくい箇所で、痩せてほしくない胸から痩せてしまうという声もよく耳にします。

というわけで今回は、今すぐ部分やせしたい方必見!
エステサロンでの脚やせに関するお話です。

エステサロンで脚やせがどうして叶うのか?
さまざまな施術方法に合わせて、その理由に迫ってみました!

エステサロンでの脚やせ―どんな施術があるの?

脚に保湿クリームを塗っている女性まず、一言でエステサロンでの脚やせといっても、エステサロンによって行われる施術は様々です。

エステサロンでの脚やせ

エステ初心者の方からすると、聞きなれない片仮名が並んで何が何だか…ですよね。
詳しく見ていきましょう。

ハンドマッサージによる脚やせ

ハンドマッサージは、読んでその名の通り、プロのエステティシャンによるマッサージで脚やせを目指していくというものです。

むくみの解消レベルであれば、自己流のハンドマッサージでも十分かもしれませんが、本気で脚を細くしたいなら、やっぱりプロにお任せするのがおすすめです。

筋肉太りによって、脚が太くなってしまっているような方には特にオススメ。
自己流ではなかなか細くすることは難しいですし、凝り固まってしまった筋肉をしっかりほぐしてくれるでしょう。

最大のメリットでもありデメリットともなるのが、やっぱり“人の手を使う”というところ。
人の手だからこそ、痛みの加減も可能ですし、部位による強弱の差もつけてもらえる。

ですが人の手だからこそ、エステティシャンの実力によっては、効果がいまいちなこともありうる。
エステティシャンの実力レベルを、事前に口コミなどでチェックしておくのがオススメですよ。


キャビテーションによる脚やせ

キャビテーションとは、痩身の機械の一種。
超音波を用いて、脂肪細胞を無くしてくれる優れもの。

切らない脂肪吸引”なんていう別名もあるんですよ。

長年脚のセルライトに悩まされているような人は、かなりオススメ。
脂肪にダイレクトにアプローチしてもらえますよ。

ただしその分、施術をして貰った後のリバウンドのしやすさが難点。
施術をして貰うとその分今度は、カラダが脂肪をとりこもうと働いてしまうんですね。

施術後の細さを維持するためには、施術後の食事管理が必要になってくる脚やせ方法です。


EMSによる脚やせ

EMSは、もしかすると通販番組なんかで耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか?

微弱な電流を身体に流すことで、筋肉を刺激してくれる優れたマシンのことで、自分の力なくして筋トレができちゃうんですね。

メリットはやっぱり、運動嫌いな人でも筋肉を鍛えられるということ。
寝たままで運動ができちゃうなんて…こんなにうれしいことはないですよね。

なかなか普段は動かさないような部分にも、しっかりアプローチしてくれますので、理想的な脚の細さを手に入れることができるでしょう。

しかもうれしいことに、筋肉量をアップさせることが可能ですので、必然的に基礎代謝もアップさせることができます!

つまりは、リバウンドのしにくさもあるんです。

ただし、敏感肌の方はちょっと注意が必要。
というのも、EMS特有の微弱な電流で、脚に痛みを感じてしまう人もいるんだといいます。

万が一のことを考えて、施術の場合はお店の方に一言伝えておくようにしましょうね。


骨盤矯正による脚やせ

「骨盤矯正と脚やせに何の関係が?」と思った方もいるかもしれませんが、大有り!
カラダが歪んでいれば、脚は太く見えてしまいがち。

尚且つ、カラダの歪みはリンパの流れも悪くしてしまうため、むくみ、更にはセルライトまでもたらしてしまうんですよ。

カラダが歪みやすい人は、脚を組む癖があったり、いつも同じ肩でバッグを持っている人。
あるいは、パンプス等のヒールの減り方が左右で非対称な方も要注意!

骨盤矯正をすることで、カラダの歪みを正し、美脚を手に入れましょう。

ちなみにデメリットをあげるとすると、脚やせを手に入れるには時間がかかるということ。
何度かエステサロンに通う必要がありますし、毎日の生活の癖も見直す必要があるんですね。


リンパドレナージュによる脚やせ

最後にご紹介するのが、リンパドレナージュ。
こちらも名前の通りで、リンパの流れを良くしてくれる施術のことで、カラダの中の老廃物を体外に排出してくれます。

リンパの流れを良くすることで、脚やせだけではなく冷え性の改善にも効果が期待できます。
立ちっぱなしの仕事の方など、むくみやすい方にはオススメの脚やせ施術といえるでしょう。

穏やかなマッサージ方法を用いているサロンが多いですので、敏感肌の方も安心して施術をして貰えますよ。

とはいえその分、働きもゆるやか。
すぐに脚やせしたい!という方には不向きな施術でしょう。

ちなみに余談ですが、リンパ液の中には「アルブミン」という疲労物質を取り除いてくれる成分が流れています。

ですがリンパの流れがスムーズでないと、この働きが弱まってしまい、身体は疲れを感じやすくなる。
つまりリンパドレナージュには、疲労回復にも役立つんですよ♪


まとめ

花と細い脚部分やせの中でも、得に難しいといわれているのが、脚やせです。

女性は男性と比較すると筋肉量が圧倒的に少ないですので、その分脚もむくみやすく、セルライトも引き起こしやすい。

そんな理由もあって、男性よりも立派な脚を持つ女性が少なくないのかもしれませんね。

そんな難しい場所だからこそ、プロに任せることをオススメします。

施術方法によってメリットデメリットがありますので、あなた自身のお肌タイプや、エステサロンに通う頻度なども加味して、ぜひ一度脚やせ施術を受けてみてはいかがでしょうか?

最近では格安体験も多く、必要以上の勧誘も少なくなっていますよ^^

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ABOUTこの記事をかいた人

こんにちは、ミキコです。 小学1年生〜高校2年生までバレエを習っていました。 一旦はやめたものの20代半ばで再開し、今は週3回レッスンを受けています。 バレエの面白さをもっと知ってもらうために、このブログを書いています。