「バレエの基本のポジション」の記事一覧

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どうすれば180度以上の開脚ができるようになりますか？

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レッスン中に上半身がガチガチに硬くなって肩も上がってしまうのを防ぐ対処法

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アライメントを正すってどういうこと？

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上体と脚を切り離して踊ることの大切さを解説してみました。

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【バレエの基本】正しい姿勢と足のポジションを解説します。

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バレエのつま先を伸ばし方がわからない！正しい形や足の裏の筋肉の鍛え方を調査

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バレエの軸。あなた自身の軸の見つけ方、鍛え方を教えます。

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【バレエの上体を引き上げる感覚】コツや上達の方法を解説してみました。

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バレエのアンディオールができない！用語の意味や訓練のやり方をまとめてみました。

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